身心靈日記|摘除你的戀愛腦

前陣子,
我和一位朋友碰面,
在幫他看紫微斗數的過程中,
發現他變得很憔悴,
於是我順口問了一聲:
「你還好嗎?」

他沉默了一下說道:
「我最近談戀愛了,但我變得很不開心。」

他說,愛到最後,連「自己」都不見了。

對方開心,他就開心;
對方不開心,他開始自責哪裡沒做好。
甚至為了維持這段感情,
慢慢放棄自己的朋友、興趣、工作,
甚至原本的人生規劃……。

我聽完嚇了一跳,
我跟這位朋友認識十幾年,
印象中,
他並不會因為「缺愛」就隨便找個對象,
也不至於談了戀愛後,
就變成了「戀愛腦」。

「我是不是太愛他了?」他回問我。

我跟他說,
問題不一定是「太愛」,
而是你把自己人生的重心,
全部交到另外一個人手上。

愛一個人沒有錯。
願意付出、願意包容,也沒有錯。

但一段健康的感情,
應該是兩個人互相幫忙互相扶持的成長,
而不是慢慢變成另一個人的附屬品。

「你可以很愛他,但不要忘記你自己。」

該工作的工作,
該生活的生活,
該跟朋友見面就去見面,
該做自己喜歡的事情就去做。

不要因為談戀愛,
就把自己原本的人生全部關掉。

因為真正適合你的感情,
不會要求你失去自己,
來換取它的存在。

摘除戀愛腦,
理智清醒地觀察對象,
不要被「愛」沖昏了頭,
在愛情裡,要做真實的自己!

你可以深深地愛一個人,
但也要記得你自己,
也是那個需要被好好愛著的人。

–阿哲師兄

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